«СОФИЯ»

Телесно ориентированная психотерапия – это способ избавления от душевных переживаний через взаимодействие с телом. Все, что мы испытываем, отражается на нашем теле. Негативный и травмирующий опыт фиксируется в теле в виде зажимов и напряжений.
⠀
Преимущества метода:
⠀
🍃Основное преимущество телесно ориентированной психотерапии – высокая эффективность.
🍃Данный вид терапии позволяет взаимодействовать с бессознательным. Наше подсознание на 90% проявляет себя невербально, то есть не через речь, а через тело.
🍃Телесные зажимы – это отражение негативных переживаний, конфликтов, которые не получили выхода и «зафиксировались» в теле.
🍃Телесный терапевт считывает эти сигналы, помогает раскрыть их причины, отпустить негативные эмоции из души, и как следствие – освободить тело от зажимов.
🍃Телесная терапия может предупреждать развитие психосоматических заболеваний, которые вызваны как раз внутренними конфликтами и не получившими выход негативными переживаниями.
⠀
❗Почему работа с телом – это важно?
⠀
👉 Человек ощущает реальность только через тело. Когда связь души и тела нарушена, человек более реально ощущает мир собственных переживаний и иллюзий, нежели окружающую действительность. В результате теряется яркость и полнота чувств и эмоций, ничто не приносит удовольствия, в жизни постоянно чего-то не хватает. Некоторые характеризуют это состояние так: «Живу, как зомби» 🧟‍♂️, «Как во сне», «Как замороженная».
⠀
Чтобы снова «вернуться» в реальный мир, полностью ощутить его, нужно прежде всего освободить свое тело 🧚‍♀️ Мышечная «броня» очень мешает не просто радоваться жизни, а даже дышать и ходить.
⠀
Откликнулось? Знакомо?
Совсем скоро начинается курс телесно-ориентированной терапии с Еленой Терешкиной.
Вы сможете проработать все, что копилось годами и добавляло стресса и тревожности.
⠀
С 22 по 26 марта
Запись к специалисту 📱 89180628976